2523.9.- 25.9. 2022

Několika pobyty osvědčený hotel Equitana s útulným sálem na cvičení, welness zázemím.

 

Čekají na Vás prostorné pokoje, vynikající snídaně a samozřejmě 4 lekce cvičení a ranní běh. 

deepwork

intervalový trénink se záteží

běh

fasciální strečink

DNS a střed těla

Equitana_hotel.jpg

2.12.- 4.12. 2022

Hotel Sand Martin

Předvánoční naladění na sebe sama. Zklidnění tempa, které přijde vhod. Na lekcích se naučíme lepšímu držení těla, promasírujeme se pomocí ježků. Čeká nás i faceyoga a péče o obličej. 

hotel_sand_martin.jpg

Portdebras

zdravá záda

face yoga

fasciální strečink s ježkem

DNS a střed těla