ZŠ Jarov

Lekce probíhají převahu roku ve školní tělocvičně, která je prostorná s denním světlem, větratelná, s parketovou podlahou. V květnu, červnu a září cvičíme za příznivého počasí venku v areálu školy.

Obě lekce jsou vedené v duchu zdravého cvičení s důrazem na techniku. 

Na lekci je vhodné si vzít podložku a pití. Podložku si můžete zapůjčit na místě. Vezměte si s sebou ručník, na lekci zdravá záda se bude hodit na vypodkládání, na kondiční lekci na osušení.

ZPÁTKY K POHYBU.jpg
cvičení s kočárkem v Parku.png

Cvičení s kočárkem

Lekce probíhají po celý rok v parku. Vyžene nás jen déšť:)

Část lekce se zaměřuje na dynamický trénink, obvykle využíváme 2 hřiště, na kterých cvičíme intervalově s pomůckami.

Na lekci je vhodné si vzít podložku a pití. 

Pokud chceš na lekci dorazit, zavolej mi na: 725296187.