top of page
Pohybové workshopy pro firmy
Sedavé zaměstnání je třeba kompenzovat, aby záda nebolela.
S mými rozcvičkami a workshopy odložíte napětí a ztuhlost v těle na hřebík. Naučím vás, jak získat lehkost, živost a lepší soustředění.
Naučím Vás cviky, které se nenápadně schovají i v officu. Vysvětlím Vám, jak se snadno napřímit.
Pochopení a praxe
Uvolnění fascií a automasáže
nabídka lekcí
Office workout
SPOLUPRÁCE
Reference
Alena Procházková
Specialista vzdělávání ČSOB
"A great testimonial can boost your brand’s image. Click to edit and add your own."
Katka je profesionálka s dlouholetou praxí. Má skvělý, lidský přístup, dokáže zapojit celou skupinu a zároveň vnímat individuální potřeby. Cvičení byla praktická, dobře srozumitelná a přizpůsobená pracovním podmínkám. Zaměstnanci odcházeli nejen s úlevou, ale i s konkrétními tipy, jak pečovat o svá záda i během běžného pracovního dne.
Katka Letiště Praha
Kurz Zdravý sed do kanceláře byl nabitý informacemi. Katka moc pěkně vysvětlila fungování těla, břicha, krční páteře při špatném sezení, a jak na správné sezení, i jak cvičit a protahovat se. Zdravější sezení se stalo mým každodenním návykem.
Martina Machová
HR Pluxee Česká republika
Přednáška Katky na téma Zdravá záda měla u našich zaměstnanců velmi pozitivní ohlas. Byla srozumitelná, názorná a přinesla mnoho praktických tipů, které lze jednoduše využít v každodenním životě i práci.
Kontakt
Mgr. Kateřina Machová
Telefon:725 296 187
Pod Lipami 2664
Praha 3, 130 00, Česko
IČO: 87388219
bottom of page