7minutová rozcvička pro bedra

Chcete se rychle a efektivně protáhnout i při sezení v práci?

Žadoní vaše tělo o trochu pohybu, ačkoli sedíte na židli?

Cítíte ztuhlá bedra, která nechtějí povolit?

Rozcvička je zaměřena na bederní páteř, která úzce souvisí s pánví - naším centrem pohybu i života. Během sedmi minut tedy pomůžeme našim bedrům k pružnosti, volnosti.

Korálový Fotka Den Rovnosti Žen Post na Instagram (6)_edited.jpg