PC rozcvičky do kanceláře

  • Chcete se rychle a efektivně protáhnout i při sezení v práci?

  • Žadoní vaše tělo o trochu pohybu, ačkoli sedíte na židli?

  • Cítíte ztuhlá bedra, která nechtějí povolit?

  • Pobolívá Vás hlava, jsou vaše oči unavené?

​Jsem Katka Machová - pohybová specialistka, která miluje pohyb a věnuje se mu každý den. Kromě toho ale převahu dne pracuji v kanceláři. A bádám, jak dlouhé sezení vyvažovat, aby mne nebolela záda.

A proto