Nedávno jsem pro Vás natáčela na instagram krátké video jak jinak než o zdravém sezení. Při stříhání videa si pro sebe říkám: vždyť ty...

Někdy se musím smát, jak často a vlastně nevědomky si všímám, jak lidé v mém okolí stojí, chodí, sedí. V práci máme openspace kancelář,...

S bolestí zad jsme se setkali pravděpodobně všichni. I když jsem lektorkou zdravého pohybu, tak i mně bolest zad a kloubů potkává....